Laurence Durand Sophrologue

Certifiée RNCP

Sophrologie et Cancer

Depuis 2014 et le lancement du 3ème plan Cancer toujours en vigueur actuellement, l’amélioration de l’accompagnement des patients est au cœur des priorités.

Ce suivi passe notamment par une prise en charge dite à la fois « globale » et « personnalisée » où les soins de support, sophrologie incluse, tiennent une place de choix.

La sophrologie peut être proposée à la personne confrontée au cancer, dès l’annonce du diagnostic et jusqu’à la fin des traitements.
En participant activement à son rétablissement, elle devient alors actrice de son parcours de soins.

En parallèle des traitements de la médecine conventionnelle, la sophrologie permet à la personne malade de se libérer de ses appréhensions et de ses angoisses.

La sophrologie permet également de mieux supporter les douleurs, les traitements et leurs effets secondaires.

Il ne s’agit pas d’éliminer la douleur mais simplement de l’apprivoiser et de la percevoir différemment.

Les séances sont là pour apporter sérénité et tranquillité notamment grâce aux exercices d’imagerie mentale mêlant souvenirs heureux et pensées positives. Notre cerveau ne faisant pas la différence entre une situation réelle et une situation imaginée, il va alors sécréter de l’endorphine, appelée aussi « hormone du bonheur ».

Les séances vous offrent ainsi un véritable moment de répit et d’apaisement, vous permettant de ne pas vous laisser submerger par des émotions négatives et surtout, d’apprendre à vous en libérer. Parce qu’avant tout, un bon moral et un esprit apaisé fera de vous le principal acteur de votre rétablissement.

Des séances pour vous aider à :

  • Accepter l’annonce de la maladie
  • Soulager la douleur
  • Gérer les traitements et leurs effets secondaires
  • Aborder sereinement une intervention chirurgicale
  • Dénouer les tensions physiques et mentales
  • Améliorer les troubles du sommeil
  • Diminuer le stress et l’anxiété
  • Remettre le corps en mouvement, en douceur
  • Se réapproprier son corps
  • Développer l’estime de soi
  • Vivre sereinement l’après-traitement

La sophrologie convient à tous, quel que soit l’âge

Elle se pratique debout, assis ou allongé et s’adapte aux besoins et à la condition physique de chacun

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical